1.黑木耳炒青南瓜的方法:先將黑木耳用冷水浸泡幹凈備用,然後將青南瓜切片,姜蒜放熱油中煸炒,倒入南瓜切片炒軟,倒入黑木耳繼續炒至南瓜全熟,加鹽調味翻炒均勻。
2.炒青南瓜的做法:首先將青南瓜洗凈,去皮,去籽,切成均勻的薄片,炒鍋放油,南瓜炒8分熟,加入適量的鹽,用中高火快速翻炒,加入少許水,翻炒壹分鐘左右,撒上少許雞精調味。
綠南瓜壹般可以做成清炒綠南瓜、綠南瓜絲、木耳炒綠南瓜、綠南瓜炒肉片等等。