喝黑豆漿的好處：黑豆是大豆的壹種，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。黑豆漿等豆制品都對促排卵有壹定的效果，因為豆類制品中含有大量的大豆異黃酮，是壹種天然無副作用的植物雌激素，這種雌激素能夠有效的促進卵泡發育，同時還能幫助女性朋友起到補充雌激素的作用，故產後媽媽喝黑豆漿收到到促排卵的效果。
產後媽媽喝黑豆漿的註意事項：但是產後媽媽食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的.具體吃法是月經幹凈後第壹天開始連吃六天，食用量也不需要太多。用於制作黑豆漿的黑豆，可以先浸泡12小時，再進行榨打煮熟，營養成分更加高。