南瓜可以和蜂蜜壹起吃嗎？

能不能壹起吃，主要看對身體有沒有不良影響。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，還有壹些礦物質、維生素、活性酶、氨基酸等物質。南瓜主要由南瓜多糖、類胡蘿蔔素、果膠、氨基酸、礦物質等營養成分組成。

從營養成分來說，都是對人體有益的，不會產生對人體不利的物質，所以南瓜和蜂蜜可以壹起吃。準備適量的南瓜，去皮去皮，切成大小適中的小塊，放在蒸盤上。將紅棗切成細絲撒在中間，加入適量冰糖，南瓜用大火蒸熟，煮開後轉小火，蒸熟後在田上澆壹層水和蜂蜜。水白蜜味道清新爽口，搭配南瓜味道更佳，這樣甜蜜蒸南瓜就做好了。