生姜和紅棗有溫中解表的作用,能使身體暖和,毛孔張開,是早晨的好飲品。不適合晚上服用,會讓人興奮,血液回不到肝臟,器官在該休息的時候得不到很好的休息,不利於健康。
最好早上喝姜棗茶,不要晚於中午。生姜適合早上吃,不適合下午和晚上喝姜茶。下午和晚上喝姜棗茶容易上火。
紅糖姜棗茶,三味搭配,血寒可去,血虛可補,沖任得溫養之味助,二脈血氣足,水自然順。