疾病調理的劑量比較大，壹次吃不完可以分2-3次。
為了減肥，妳應該在每頓飯前吃壹次。時間和劑量可以靈活控制。
螺旋藻的服用時間。
如果妳想減肥，妳應該在飯前30分鐘到1小時服用。如果妳在飯後或睡前服用，妳會增加體重。否則沒有時間要求。
二:長期吃螺旋藻有副作用。
不要長期吃螺旋藻，還可能導致頭暈、乏力、腹痛、腹瀉等壹系列問題。螺旋藻是壹種高碘含量的保健食品。如果身體不缺碘，長期盲目飲用還可能導致體內碘攝入過多，大大增加各種甲狀腺疾病的幾率。
在日常生活中，如果妳有甲狀腺疾病，不要再吃螺旋藻，否則可能會加重病情，延誤治愈所需的時間。