冬天走路會瘦嗎？

1冬天散步也是非常好的減肥方式。快走可以減肥，而且走路的節奏更快，時間更短。快走之所以能減肥，是因為可以不斷鍛煉肌肉，將脂肪轉化為能量，快速消耗多余的脂肪。

冬天走路減肥其實是壹個很好的減肥方法。減肥壹般只需要30分鐘左右。冬天走路減肥的時候，也可以甩掉腿部和臀部的贅肉，腿部和臀部的線條會變得更結實。

另外，冬季散步減肥的方式、時間、地點都相當靈活，可以在家裏的跑步機上進行，也可以在上班的路上進行。基本上每個人都適合這種方式。冬天走路減肥只需要在平時的走路速度上稍微加快壹點，繼續走兩公裏以上。只要堅持，就能達到減肥的效果。