木瓜燉牛奶的方法:木瓜1，牛奶250 ml。
1，牛奶200克，木瓜壹個，冰糖20克。
2.木瓜去皮，對半切開，挖出籽和饢。
3.將木瓜切成小方塊。
4.取壹個大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中，用保鮮膜包好，入鍋蒸15-20分鐘。
功效:
催乳效果顯著，缺乳的女性可以增加奶水。豐胸最好用木瓜。因為木瓜性溫、寒、不燥，所以把木瓜塊、鮮牛奶、白糖、適量碎冰放入攪拌機中打碎成濃汁，即可飲用。木瓜是催乳的，不能豐胸。
有催乳的作用，對於缺乳多汗的女性可以增加浮汁。豐胸最好用木瓜。