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蘑菇土豆燉雞的功效

功效:溫中益氣、滋養五臟、補精添髓、固胎利產。

蘑菇土豆燉雞的做法如下:

原料:雞肉適量、蘑菇適量、土豆適量、胡蘿蔔適量、蔥適量、姜適量、鹽適量、味精適量、花椒適量、大料適量、食用油適量。

步驟:

1.將雞肉切塊放入沸水中焯三至五分鐘後撈出;

2.將蘑菇、土豆、胡蘿蔔、蔥、姜洗凈,蔥切段,蘑菇、土豆、胡蘿蔔、姜切塊備用;

3.鍋內加適量油燒熱,加蔥、姜熗鍋,將雞肉和蘑菇,土豆,胡蘿蔔入鍋翻炒;

4.加入花椒,大料,醬油,清水,中火燉制30分鐘,加入鹽,味精調味即可。