壹、如果是普通的鍋,燒水煮雞蛋,有以下兩種時間:
1、雞蛋用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮兩分鐘左右關火,保溫五六分鐘再取出用冷水激壹下就可以吃了。
2、“5分鐘雞蛋”不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益人體營養。美國醫學界曾發表研究報告,24名成人每日吃兩個半熟蛋,6個星期後血脂並沒有上升,對人體有益的好膽固醇(HDL)反增加10%。
二、如果是用煮蛋器等專門煮雞蛋的,3-5分鐘就可以,不過因為個人對雞蛋成熟度要求不壹樣,具體應根據說明書上來把握時間。