2、解渴:對於暑熱津傷引起的口渴、口幹、煩悶、聲音嘶啞的人，如果適當多吃冬瓜，有很好的解渴好處。
3、潤肺化痰:對於肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血的人來說，如果適當多吃冬瓜，對潤肺化痰有很好的好處。
4.減脂減肥:冬瓜富含膳食纖維，有助於維持腸道健康，增加飽腹感，適合便秘、肥胖、節食減肥、健身人群食用。
5、但要註意，冬瓜性寒，脾胃氣虛、腹瀉、便溏、胃寒疼痛者不宜食用，痛經、寒痛經者不宜生吃冬瓜。而且冬瓜和小豆壹起吃，會讓正常人的尿量突然增加，容易引起脫水。