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誰不能吃豌豆和四季豆?

荷蘭豆又名蓮子豆、刀豆,屬於豆科豌豆屬。它主要是可食用的嫩莢,原產於中國沿海地區和西亞。荷蘭豆嫩莢脆香,營養價值高。煮熟的幹豌豆提供的固體、熱量、碳水化合物和蛋白質是煮熟的青豌豆的兩倍,但青豌豆比幹豌豆含有更多的維生素A和C。禁忌人群:脾胃虛弱、腎功能不全者忌食。

四季豆是蕓豆的別稱,是豆科蕓豆的栽培品種,又稱蕓豆、扁豆、豆類,為黍。在浙江衢州叫清明豆,在我國北方叫梅豆,在四川等壹些華中地區,是餐桌上常見的蔬菜之壹。無論是單獨炒菜,還是和肉壹起燉,或者是煮熟的涼拌,都非常適合人的口味。但毒很少,要在水裏(或鹽水裏)泡20分鐘再煮。吃之前先煮好。禁忌人群:腹脹者不宜食用。