龍眼肉幹吃多了有什麽問題嗎？

桂圓性溫味甘，入心脾經，益心脾，補氣血，寧心安神，滋補強壯。很多人認為吃桂圓可以滋補身體，補血，所以吃的時候不控制量。但過量食用桂圓可能會導致流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜炎癥等不良癥狀。原因是桂圓是濕熱食物，吃多了容易郁氣上火。

此外，有痰火或陰虛火旺，因濕滯而停飲桂圓的人容易火上澆油，上火癥狀更明顯的是舌苔厚膩、氣滿腸滑、腹瀉、風寒感冒、消化不良的人吃桂圓，不利於身體恢復。

桂圓幹含有較高的天然糖分，糖尿病患者不宜食用桂圓，否則容易導致血糖升高。盆腔炎、月經過多的女性吃桂圓，還會導致“上火”，導致臉上長痘痘，嚴重時甚至“傷陰”，影響月經。桂圓性熱助火，孕婦多吃容易導致流產。