菊花茶多為寒花茶。如果長期飲用，可能會引發壹系列問題，如手腳冰涼、面色蒼白、出冷汗等。所以建議適量飲用。
喝菊花茶的好處:菊花茶具有清熱解毒、降血壓、平肝明目的功效，改善肺熱咳嗽、目赤腫痛、頭痛頭暈、高血壓、神經性頭痛、結膜炎等癥狀，對改善口臭和體臭有壹定的作用。特別是對預防和改善痘痘有很好的效果。建議有痘痘、粉刺的青春期朋友多喝點。
如果長期喝的話，建議是:盡量把每天的飲用量控制在5g左右，同時可以加點枸杞，紅棗之類的中和壹下！