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羊肉丸子湯怎麽做才好吃

所需成分

食材:羊肉(肥瘦)150g白菜250g雞蛋70g調料:鹽3g料酒5g姜5g蔥15g香油10g澱粉10g各壹個。

生產方法

1.大白菜切絲,羊肉洗凈,剁成細粉,放入大碗中,加入姜、蔥花和少許水,邊攪拌邊加水,加入蛋清、澱粉、鹽、料酒和香油,做成羊肉丸。

2.鍋中燒開750克水,放入白菜絲,然後用手將羊肉餡捏成棗子大小的丸子,放入鍋中,待湯汁再次沸騰,撇去浮沫,放入剩余的鹽,配以料酒即可食用。

食用說明

營養價值

羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、脘腹冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄、虛寒諸癥大有裨益。具有補腎壯陽、補虛溫的作用,適合男性經常食用。