三陰交穴的位置怎麽按摩

三陰交屬於足太陰脾經，位於小腿內側，內踝高點上方3寸。也就是說，腳的內踝尖端在四個橫指的正上方，在脛骨的後緣。三陰交穴是足三陰經(脾經、腎經、肝經)的交匯點，具有防治肝脾腎三臟疾病、健脾和胃祛濕、疏肝益腎、調經和血、控制生殖的作用。

在三陰交穴按摩，壹定要找準穴位，堅持按摩，才能起到作用。如果按壓穴位時感到酸痛、發脹，這種情況叫“上火”，這是好現象，說明按壓得很準。也可以采用針灸療法，但要讓專業人員來施針，因為在操作中，不僅要註意正確嚴格的消毒，還要註意穴位的選擇和針刺的角度和深度，否則容易發生危險。