超市裏賣的鹵鵪鶉蛋吃了對身體好嗎?

1、鹵鵪鶉蛋含有較高的蛋白質，腦磷脂、卵磷脂，對皮膚有很好的護膚、美膚作用。2、鹵鵪鶉蛋外觀小巧，但營養價值很高。對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有壹定療效。

3、鹵鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質。

4、鹵鵪鶉蛋味甘、性平，有補氣益血、枝風濕、強筋壯骨、強身健腦、豐肌澤膚等功效。

5、鹵鵪鶉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用。