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健康清肺茶配方大全

1.枸杞茶:枸杞、冰糖、水。枸杞用清水浸泡15分鐘,然後加入適量冰糖,煮沸沈澱10分鐘後飲用。

2.南瓜紅棗茶:南瓜、紅棗、蜂蜜、水。南瓜、大棗切小塊,加水中火煮沸,再轉小火30分鐘;加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。

3.蘋果蜂蜜茶:蘋果、蜂蜜、熱水。蘋果去皮去核,切成小塊;然後加入熱水和適量蜂蜜,攪拌均勻,食用後加入少許蜂蜜改善口感。

4.薄荷葉蜂蜜茶:薄荷葉,蜂蜜和熱水。將薄荷葉用熱水浸泡20分鐘,然後加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。

5.蘆薈蘋果茶:蘆薈葉、蘋果和水。將蘆薈葉、蘋果切成小塊,加水煮沸,再小火燉30分鐘;如果喜歡甜的,最後可以加入適量的蜂蜜調味。