主料
花蛤 :500g
青椒 :1個
老姜 :2片
蒜 :2瓣
幹辣椒 :2只
花椒 :3g
鹽 :1/2茶匙(3g)
油 :1湯匙(
輔料
具體步驟
第壹步
1. 花蛤放入盆中,加入沒過花蛤的冷水,並滴入幾滴芝麻香油,靜置3小時,使花蛤吐盡泥沙。老姜切絲,蒜切片,青椒洗凈,去籽後切成菱形塊。
第二步
2. 大火加熱無油的炒鍋至泛起白煙,放入花蛤翻炒3分鐘,使花蛤中的水分排出並張開貝殼。將花蛤撈出備用。
第三步
3. 中火加熱炒鍋中的油至4成熱,放入花椒、辣椒煸炒出香味,待油溫升高至6成(辣椒顏色微微變深),放入姜絲、蒜片、青椒塊爆炒1分鐘,加入花蛤繼續翻炒2分鐘,最後調入加鹽即可。