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橙子的營養成分有哪些?

橙子含有營養成分:維生素C、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、維生素A、維生素B、烯類、醇類、醛類等物質。此外,橙子還含有鎂、鋅、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質元素。,而且橘子中無機鹽和果膠的含量也比較高。這些物質對我們人體也是非常有益的,所以我們建議妳在生活中經常吃壹些橙子。

選購橙子的小貼士:

選購橙子的小技巧:首先,橙子並不是越光滑越好。進口的橙子往往皮孔較多,比較粗糙,而“美顏”後的橙子非常光滑,幾乎沒有孔;其次,購買前可以用白色餐巾紙擦拭水果表面,最好是濕紙巾。畫的話壹般會在餐巾紙上留下顏色。

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