材料:銀耳40克、木瓜600克、蓮子50克、冰糖200克、水2000克、鮮棗50克。
1，材料；準備幹銀耳、蓮子、冰糖和紅棗；
2、壹袋牛奶，壹個木瓜；
3.木瓜洗凈去皮，挖出裏面的籽。
4.切成2厘米大小的塊；
5.將銀耳、蓮子、紅棗用溫水浸泡壹小時；
6.泡過的銀耳、蓮子；
7.將銀耳和蓮子放入鍋中用小火煮10分鐘，然後加入切好的木瓜；
8.蓋上鍋蓋，小火慢燉；
9.等5分鐘後，木瓜燉熟，放入冰糖；
10，放入泡好的紅棗，不要過早放入，防止燉煮影響美觀；
11，燉10分鐘左右，待鍋內材料全部燉好後再放壹袋牛奶；
12，煮開就可以吃了。
13，成品。