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寶寶夏季消暑吃什麽好食譜的做法大全

1、綠豆老鴨湯

綠豆4兩,老鴨1只,土茯苓8錢,油、鹽酌量。

將老鴨洗凈,去除內臟。綠豆浸洗幹凈後連同老鴨、土茯苓壹起放入煲內,用清水5碗,約煮4小時,調味即可。此湯能清熱氣、解濕毒,對面疤和水痘亦有療效。

2、酸蘿蔔老鴨湯

麻鴨1只、酸蘿蔔2個、生姜適量,料酒少許。

麻鴨宰殺後去除內臟,清洗幹凈,剁成大塊。燒開壹鍋水,放入鴨塊,加入少許料酒,把它焯水。將鴨肉撈起,洗去血沫。酸蘿蔔切成大塊。鴨肉先放入湯鍋裏,加入生姜以及適量的水燉壹個小時左右。放入酸蘿蔔,小火燉兩個小時左右即可。