冰糖雪梨橙子湯的功效 冰糖雪梨橙怎麽做

5 提高免疫力

冰糖雪梨橙子湯中含有豐富的維生素和礦物質等營養成分，適量飲用能補充身體所需的營養元素，增強身體的免疫力，對預防感冒等問題很有好處。

6 冰糖雪梨橙怎麽做

材料：雪梨、橙子、冰糖、清水。

做法：

1、雪梨清洗幹凈後去皮。

2、用刀切掉梨核。

3、將梨肉切成滾刀狀。

4、橙子去皮取肉，和梨肉壹起放入鍋中。

5、在鍋裏面加入適量的清水，煮沸時放入冰糖。

6、小火煮至冰糖融化。

7、冰糖融化後放入梨塊。

8、大火煮開後改為小火，繼續煮壹刻鐘。

9、出鍋後放溫食用。