1，早餐煎蛋卷。早餐煎蛋卷的做法很簡單。所用的配料包括火腿、蔥花、雞蛋、面粉和牛奶。從食材的選擇上可以看出營養非常豐富。
2、雞蛋饅頭片是我以前吃的壹種早餐，需要的食材也很簡單，壹個饅頭兩個雞蛋就行。
3、蕎麥面餅。蕎麥屬於粗糧，營養豐富。有降血脂、降血糖的作用，飽腹感強，即使吃多了也不會發胖。早餐吃兩個蕎麥粉餅，營養豐富，非常好。
4.蛋卷。早上吃幾個蛋卷很有營養。所需食材包括雞蛋、黃瓜、食用鹽、辣紅辣椒。
5、土豆蛋卷。自制土豆蛋卷的制作方法很簡單，不僅適合年輕人，也適合老人和小孩。妳可以用普通的土豆和雞蛋做出美味的土豆蛋卷。