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喝紅豆湯有什麽好處?

您好

紅豆湯具有解暑、利尿、健胃、益肝、脾、腎的作用,適用於虛胖、水腫、小便不利等。考生工作太辛苦,導致腸胃不好,尿多,尿少。這種湯可以是壹種理想的保健品,也可以作為零食,也可以給慢性肝炎或胃炎患者食用。

利尿健胃,浮腫水腫,慢性肝炎。

營養價值

1、小豆含皂甙較多,能刺激腸道,故有良好的利尿作用,能解酒解毒,對心臟病、腎病、水腫等有益;

2、紅小豆膳食纖維較多,具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、防結石、健美減肥的功效;

3、紅小豆是壹種富含葉酸的食物,孕婦和乳母吃紅小豆促進泌乳。

希望回答能幫到妳。