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如何給壹歲半的寶寶做山藥輔食

山藥泥是很好的嬰兒輔食。山藥泥的營養價值很高,容易被人體吸收,對人體也有很大的好處。

奈香山藥泥

材料

壹段山藥和半杯牛奶。

工作方法

1.山藥洗凈,去皮,切片。有些人對山藥過敏,去皮切片時最好戴壹次性手套。電飯鍋加水,蒸山藥。蒸的時候最好把山藥直接放在蒸籠上或者用有孔的蒸籠,避免水分影響口感。

2.放入電飯鍋蒸20分鐘左右,然後取出。取出煮熟的山藥片,放涼,放入食品保鮮袋中。

3.用搟面杖把它搟成泥。如果妳沒有搟面杖,可以學我用保鮮膜壓在棍子裏。將搗碎的山藥泥放入小碗中,然後倒入半杯牛奶,適當增加牛奶量。

4.然後把小碗放在蒸鍋裏蒸十分鐘。