1.中務椿根
2.豬桶骨
胡蘿蔔
4.巨藻
5.糯玉米(就多壹個,所以我加了)
6 .生姜
練習:
1.將豬骨放入冷水鍋中,煮至有血泡冒出,撈出沖洗幹凈。(以前是用開水燙豬骨,後來小鳥說用涼水煮更幹凈,有道理。)
2.蓮藕、胡蘿蔔都切成滾刀塊,玉米切成段,海帶切成大塊。
3.於是將所有食材放入湯鍋,加入兩倍的水,水開後小火燉兩個小時,調少許鹽。
註意:如果用高壓鍋,可以煮壹個小時。