平菇無毒,但為了殺菌,建議焯壹下再吃。焯水可以去除平菇本身的異味,使烹飪的味道更加鮮美。
為了避免失去太多的營養和風味,平菇等食用菌最好不要焯太久。可以先將平菇等食用菌撕成小朵,然後放入開水中稍微燙壹下再出鍋。
平菇焯水時不要蓋蓋子,因為平菇等所有的蘑菇成分都有壹種特殊的腥味,可以隨蒸汽壹起蒸發。如果蓋上蓋子,去腥的效果會差很多。