生姜能生發嗎？

生姜對生發有壹定的作用，可以促進頭皮的毛囊張開，從而達到生發的效果，但只有堅持使用才有用。經常大量脫發的朋友可以從以下三個方面改善:

1補充蛋白質:多吃高蛋白食物有利於頭發的生長。建議吃壹些雞蛋、豬肉、玉米、牛奶等。在日常生活中；

2補鐵:除了提高我們的免疫力，鐵還可以加速頭發的生長。我們可以在日常生活中吃壹些含鐵的食物來改善它，如帶魚、黑豆、雞蛋、鯉魚、胡蘿蔔等。

3補充維生素E:維生素E具有抗頭發衰老、促進頭發母細胞分裂的作用。建議吃壹些含維生素E的食物來改善頭發，如花生、芹菜、黑芝麻、菠菜等。