2.拌飯海苔。
3.將海苔倒入米飯和少許香油中。
4.混合均勻。
5.取適量大米，壓平。
6.放壹些切碎的堅果。我加了開心果和杏仁來增加營養。也可以放壹些孩子想吃，但是孩子不愛吃的食物。比如有的孩子不愛吃青菜，可以包壹點青菜。不愛吃肉，就包壹點肉；很少吃水果的可以放點水果。
7.包起來，握緊，大致排列成雞蛋的形狀，或者其他形狀。
8.取壹片海苔，切成條狀，裹在飯團上。
9.這樣對待米飯，簡單易行，最重要的是保證孩子食欲大增。