正確的服用方法是直接生吃或略炒後碾成粉末吞服。這樣可以保證劑量很小，壹般來說是湯劑劑量的1/3到1/2左右。
而且藥效會比煎劑更穩定，不僅有助於節省藥物，還能減少開支。所以，妳不妨試試這兩種方法。
它的禁忌人群其實很少，大部分人都可以通過它幫助改善身體問題。但如果是脾虛，沒有積食的人，建議不要服用。