豆漿味甘，性平，具有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚養顏的功效；紅棗有養血養顏的作用。這種五谷豆漿在秋季有很好的潤燥養顏效果。
紅棗豆漿的生產步驟如下:
材料:幹黃豆2/3杯，65438+幹大米0/3杯，紅棗3~5顆。
練習:
1.幹黃豆用清水浸泡4小時以上或放入冰箱浸泡壹晚；
2.將大米洗幹凈；
3.紅棗洗凈後去核(如果用棗條就更方便了)；
4.將泡好的黃豆和原料洗凈，混合後放入杯中，在上下水線之間加水；
5.打開電源，按下“五谷豆漿”按鈕，十分鐘就做好了大米紅棗豆漿。