1，吃西瓜:立秋的這壹天往往是今年最後壹次吃西瓜。立秋後，早晚天氣變冷，吃冷的食物會對腸胃有影響，所以立秋後就不吃西瓜了。
2.吃秋桃:初秋時，大人和小孩都要吃秋桃。吃完後，他們要把桃核留到除夕扔進爐子燒成灰。公眾認為這樣可以避免壹年的瘟疫。
3、貼秋肥:民間有句話:立秋到，貼秋肥，冬去春來，身體好。都說天氣涼了以後，要多吃肉，來補充三伏天食欲不佳、出汗帶來的不足，提高免疫力。
4.吃餃子:以前叫“搶秋肥”。如果我在妳的碗裏抓壹個餃子，我會在秋天身體強壯，彌補夏天流失的油水。
5、喝秋水:在立秋的時刻，全家人都喝杯子，據說是為了消除夏季積累的熱量，秋來不適合他的胃。