走路每小時150卡路裏，購物每小時110卡路裏，慢跑每小時255卡路裏，慢跑每小時655卡路裏，跑步每小時700卡路裏，午睡每小時48卡路裏，清潔每小時228卡路裏，洗碗每小時136卡路裏，讀書每小時88卡路裏，開車每小時82卡路裏，騎自行車每小時245卡路裏，遛狗每小時130卡路裏
卡路裏音譯自英文卡路裏，定義為在1個大氣壓下，將1克水升高到1攝氏度所需的熱量。卡路裏是能量單位，在營養測量和健身手冊中仍被廣泛使用。國際標準能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位，歐洲廣泛使用焦耳，而美國使用卡路裏。雖然焦耳是中國大陸和臺灣省的法定單位，但由於傳統，卡在中國大陸和臺灣省仍被廣泛使用。