不要買做湯用的木瓜，不然會煮成木瓜醬。
把木瓜的皮和籽去掉，切成大塊，壹般和豬骨或者魚壹起煮。
木瓜排骨湯:主料是木瓜，因為木瓜中的堿能充分分解膠質。把排骨切好，腌好。加入胡蘿蔔可以使湯更甜。
木瓜鯽魚湯:1。買兩條白鯽洗幹凈。2.切幾片姜，木瓜切塊。3.在平底鍋裏用油煎魚。當魚變成金黃色時，去掉多余的油。4.加很多水，把湯煮到有點乳白色。加入幾個蜜棗(或者紅棗)，煮20分鐘，然後把木瓜放出來壹個小時左右。最後放點鹽。然而，妳可以喝湯吃魚。木瓜潤澤，紅棗促進血液循環，多喝會讓臉色紅潤。