緩解女性宮寒的食物有哪些？

宮寒是指女性腎陽不足，子宮失溫所致的腹脹、疼痛、白帶過多、痛經、月經失調、脈緊、舌苔薄白等。壹些常見的婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等。)在西醫可以用宮寒辨證治療。中醫的代表方劑有

1.紅花暖宮蛋。取1個雞蛋。打個洞。加1.5g紅花。攪拌均勻，蒸熟。月經來潮第二天吃1個雞蛋。連續吃9天。然後等到下次月經來潮的第二天。

2.紅姜茶。取紅糖50g，去皮生姜4片。用溫火煮四至五分鐘。月經來的時候喝幾天。平時壹周喝壹次。宮寒癥狀會減輕。

3.它可以使用

炒棗仁20克，鮮百合15克，桂圓、茯苓、枸杞、小麥各10克。泡水喝或煎服，益氣調血，氣血雙補，有效驅除宮寒。