2.在熱燙大量不同的綠葉蔬菜時,還需要註意壹些事項。首先深色原料和淺色原料要分開焯水;其次,有異味的原料和無異味的原料要分開焯水。深色原料和淺色原料要分開焯水,不同的食材焯水時間也不壹樣。
3.熱燙蔬菜有很多好處,可以讓蔬菜看起來綠色,去除苦味,殺死原料表面的微生物和寄生蟲卵,對於某些蔬菜來說,去除微量毒素,吃起來更健康。對於壹些帶血腥味、腥味的肉類、海鮮、動物內臟,焯水可以降低其臭味。
1.酵素是水果和益生菌的混合物,可以緩解便秘。酵素中含有纖維素酶,在壹定情況下可分解纖維素以緩解便秘,所以用於緩解便秘時應在早餐前0.5小時服用。
2、酵素也可以解酒。酶中含有乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶,能使乙醇和乙醛脫氫生成乙酸和水,因此可用於飲酒前後的解酒。
3、酵素還可以減肥,酵素在排出毒素的同時可以分解多余的營養物質,重新調整人體的分泌