如何用烤箱烤速凍雞排

速凍雞排解凍後，可以在190度的火烤箱中烤15到18分鐘。因為雞肉比較嫩，所以不能烤太久。15到18分鐘是最合適的時間，既能使雞排熟透，又能最大程度地保持雞肉的鮮嫩，使雞肉香脆可口。

雞排的營養與禁忌人群；

雞排含有維生素A、胡蘿蔔素、鋅、鉀、鈣等。營養才是王道，雞排讓很多食客在享受美食的同時也享受到了健康。雖然雞排營養豐富，但高血脂患者和濕熱體質者不宜吃雞排。

雖然每壹種食物都有豐富的營養價值，但是要結合身體狀況來吃。知道了哪些人不適合吃雞排之後，相信很多人在吃的時候都能特別註意，食物也是可以避免的。對身體造成傷害。