2、管骨玉米胡蘿蔔湯。玉米胡蘿蔔好吃又好吃。南方人煲湯講究原汁原味。除了原料，調味最多可以加幾片姜。這款胡蘿蔔玉米骨頭湯清甜，特別開胃，老少皆宜。
3、海帶管骨頭湯。海藻類食物含有大量的維生素和礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、海帶骨頭湯等礦物質。碘對人體的熱量消耗和新陳代謝很有幫助，可以達到減肥和控制體型的目的。海帶中富含的鉀離子可以幫助多余水分的代謝，消除水腫，改善浮肉的修飾曲線，非常適合正在減肥塑形的女生。