當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 用生大豆或熟大豆做豆漿。

用生大豆或熟大豆做豆漿。

建議用煮熟的黃豆磨豆漿!

原因:1。大豆不能生吃,有毒。食用煮得不完全的豆漿可能會引起不同程度的食物中毒癥狀,包括腹脹、腹瀉、嘔吐、發燒等。中毒成分及機理:生大豆中含有壹種胰蛋白酶抑制劑,抑制體內胰蛋白酶的正常活動,刺激胃腸道。目前市面上很多品牌的豆漿機最高煮水溫度都沒有達到100度,這其實是不完整的。豆漿機磨漿後放入鍋中加熱,黃豆要煮七次(或煮15分鐘左右)才能安全食用。

2.將煮熟的大豆磨成豆漿的操作簡單方便。用Vitamix全營養調理機Precision 5200將煮熟的黃豆磨碎,加入開水,只需兩分鐘。口感細膩無殘留,添加糙米提高氨基酸,更有營養,全大豆,全食物,營養全面,富含膳食纖維,能清除腸道垃圾,提高體質!