材料:糯米1000克，香腸200克，胡蘿蔔200克，綠豆200克，竹筒5節。
調料:生抽30g，鹽適量，雞精適量。
練習步驟:
1.把竹子分成小塊。
2.將糯米浸泡五個小時左右。
3.然後沖洗掉。
4.將青豆去皮，沖洗幹凈。
5.將香腸切成丁。
6.將胡蘿蔔去皮，切成丁。
7.將以上四種原料全部倒入碗中。
8.加入醬油、鹽、雞精拌勻。
9.然後把原料裝入竹筒，用鋁箔紙把竹筒的小窗封好。
11，立好竈
12，架竹筒，火烤。
13，烤的時候要不斷轉動竹筒。
14，成品