蜂蜜檸檬的功效與禁忌

1瘦身蜂蜜中含有脂肪酸，可以促進脂肪燃燒，轉化為能量。經常喝蜂蜜檸檬水，不僅可以消耗體內堆積的脂肪，還可以消除空腹感，從而減少食量，達到減肥的目的。

2排毒蜂蜜有潤腸通便的功效。喝蜂蜜檸檬水可以清潔腸道，有利於代謝廢物的排出，還可以提高身體的新陳代謝，起到利便排毒的作用。

美容養顏蜂蜜含有豐富的膠原蛋白、維生素和礦物質，檸檬含有豐富的維生素c，經常飲用蜂蜜檸檬水可以改善皮膚新陳代謝，減少皮膚皺紋和粉刺，使皮膚白皙、有光澤、潤澤。

4提高免疫力檸檬含有豐富的維生素C，具有很好的抗氧化作用，可以提高人體的抗病能力。蜂蜜中的活性物質對身體也有很好的調節作用。經常喝蜂蜜檸檬水可以增強人體免疫力。