2.營養吃法:熬制米粥後，將牛奶片搗碎，放入米粥中。又甜又好吃，奶吃起來很香。我兒子很喜歡。懷孕的時候沒胃口，吃什麽都吐，吃了將近壹個星期的泡面，然後真的很難吃，就用牛奶煮飯。感覺很有食欲。
之前我幫忙帶的我媽問我是煮粥的時候放還是煮的時候放。我試過了。
煮粥的時候放進去，吃的時候奶味濃香；放在鍋裏的時候粥很軟，但是吃起來沒有前者香。
3、營養飲食:兒子剛斷母乳的時候，不能吃太多肉，吃太多肉脂肪。我給了他“米飯”，我在裏面放了1片牛奶。他也很喜歡，有去除營養不良的效果。