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荷蘭豆壹起吃的食物有哪些?

荷蘭豆吃羊肉、菠菜、鴨肉;

1.羊肉:豌豆不能和羊肉壹起吃。羊肉性熱,屬於熱性食物,豌豆屬於扁豆制品。同時吃這兩種食物容易引起上火,而豌豆對胃腸功能有害,減少羊肉在胃腸道的消化吸收,羊肉也會減少豌豆中胡蘿蔔素和維生素A的吸收。

2.菠菜:豌豆不宜與菠菜同食。豌豆中含有較多的鈣,體現了豌豆的營養價值,而菠菜中含有大量的草酸。同時吃這兩種食物,會在胃腸道形成草酸鈣,降低豌豆的營養價值,增加腎臟負荷,增加腎結石風險。

3、鴨肉:豌豆不能和鴨肉壹起吃,豌豆不宜和鴨肉壹起吃,尤其是心腦血管疾病患者,最好不要吃豌豆烤鴨。不建議長期大量食用。吃太多荷蘭豆會導致腹脹和產氣。