重陽節登高是為了辟邪。古人認為重陽節，天氣下降，氣氛上升。為了避免接觸邪靈，人們在重陽節爬上來辟邪。另外重陽節是收獲的季節，此時秋高氣爽。也很適合旅遊和爬山。
2.祈求祝福
《禮記》中記載“山川、河流、山谷、丘陵，能生風雲作風雨，見妖魔鬼怪，皆謂之神。”這句話反映了古代人生活環境的艱苦，因為早期人類為了生存需要采集果實和捕獵野生動物，生長在山上的植物和在山上活動的動物是至關重要的食物來源，所以古代人對山本身保持著壹種崇拜，選擇在重陽這壹天登山，這也成為壹種祈福的行為。