煮法:將菊花放入鍋中,加入適量水,煮沸後改小火煮10-15分鐘,然後熄火蓋蓋子,燜個5分鐘左右,即可。這種方法會讓菊花釋放出更多的營養成分,味道更濃郁,口感更滑順。
泡法:將菊花放入杯子或茶壺中,加入適量熱水,浸泡2-3分鐘即可。這種方法方便快捷,適合日常飲用。由於溶解在水中的成分相對較少,所以味道和口感比較清淡。
總體而言,煮菊花茶更適合想要享受濃郁口感的人,而泡菊花茶則更適合想要簡單方便的人。不過,無論是煮還是泡,菊花茶都有助於清熱解毒、潤肺止咳、降火平氣等功效,對於關註健康的人來說都是不錯的選擇。