1.蔬菜泥:可以選擇胡蘿蔔、南瓜、菠菜等蔬菜,蒸熟後糊上。
2.果泥:可以選擇蘋果、香蕉、梨等水果,去皮去核後糊上。
3.肉泥:可以選擇雞肉、牛肉、豬肉等肉類,煮熟、剁碎或攪成泥狀。
4.豆類:豆腐、綠豆、紅豆等豆類可選用,煮熟後搗碎或攪拌成泥。
5.面條:可以選擇細面條或寬面條,煮熟後切成小塊或小塊。
需要註意的是,添加新食物時,要逐漸增加量,觀察寶寶的反應和消化情況。同時,避免加入過多的鹽、糖和調味料,以及過於油膩或難以消化的食物。如果寶寶出現過敏或不適癥狀,應及時停止進食,並咨詢醫生。