蘋果熱量:52卡路裏(100克可食用部分)
木瓜熱量:27卡路裏(100克可食用部分)
蘋果和木瓜的熱量都很低，非常適合減肥。
蘋果:蘋果可以改善腎功能。蘋果可以改善腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液，排出體內淤血，排便，水毒，讓妳的身體更輕盈。而且蘋果可以讓胃收縮，降低食欲，減少熱量攝入，自然不會堆積成脂肪。蘋果特有的蘋果酸可以加速新陳代謝，減少下半身脂肪。
木瓜:木瓜熱量低，富含維生素C和維生素a，其中所含的木瓜酶不僅能分解蛋白質和糖，還能分解脂肪。木瓜可以促進新陳代謝，幫助消化，讓肚子越來越平，木瓜還有神奇的豐胸功效。