1.青豆洗凈,去兩端,扯去筋,然後瀝幹水分。壹定要把它們弄幹,不然炒四季豆的時候油會溢出來,非常危險。
2、鍋裏多放壹點油,大火炒四季豆,大概3、4分鐘,炒至表皮微皺,然後撈出,落油。沒有煮熟的四季豆會引起食物中毒,所以在油炸的時候壹定要炸透。
3.四季豆撈出後,將鍋內多余的油放入碗中,鍋內留點底油,將油倒入幹辣椒、蒜、芝麻辣椒、姜絲中,片刻即可。提前把幹辣椒切成小塊,用刀拍蒜。
4.倒入撈出的四季豆,加入少許醬油,加入糖、鹽、雞精(雞精不建議多吃),攪拌均勻。
5、如果喜歡吃肉,可以在炒四季豆的時候加點肉末,會更好吃。這道菜外焦裏嫩,麻辣鮮香!