地瓜幹的功效與作用原來它有這麽多好處。

1，補益氣血。紅薯對皮膚特別好，皮膚粗糙的人經常吃紅薯會慢慢變得滋潤。紅薯是補氣血的，功能可以和大棗相比，不像大棗那麽容易濕熱。面色蒼白的女生，長期堅持吃紅薯，可以改善面部氣色。

2、瀉藥減肥。吃紅薯可以有效防止糖分轉化為脂肪，有利於減肥健美。紅薯含有大量的膳食纖維，不能在腸道內消化吸收。能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有療效。

3.抗衰老。抑制黑色素的生成，防止雀斑和老年斑的出現。紅色還可以抑制皮膚衰老，保持皮膚彈性，減緩身體的衰老過程。