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菠菜和橘子可以壹起吃嗎?菠菜和橘子可以壹起吃嗎

1.橘子可以和菠菜壹起吃。不搭配禁忌和食材。如果適量食用,不會對身體造成影響和傷害,不用太擔心。

2.橘子不能和海蜇壹起吃,海蜇富含維生素C,而海蜇會壹直吸收維生素C,所以不能壹起吃,會導致營養成分流失,不利於人體吸收。

3.橘子不能和牛奶壹起吃。牛奶含有大量蛋白質,而橘子富含酸性物質。兩者壹起食用,會在人體內凝結,抑制人體對營養物質的吸收。它們應該在壹小時後被吃掉。

4.橘子不能和獼猴壹起吃。橘子和獼猴屬於寒性食物。壹起吃可能會加重人體寒戰。體質差的人吃了,可能會出現腹痛、腹瀉等癥狀,應避免吃橙子。吃冷食。